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1+1=1: A influência do corpo e da mente na saúde e qualidade de vida

Sempre me incomodou bastante a forma como o ser humano foi dividido em “fatias” ao longo dos últimos séculos. Quando surge algo estranho na...

A comida vegetariana é realmente saborosa?

“Comida vegetariana é ruim!” “Comida vegetariana é sem graça! “Carne vegetal não tem gosto de nada!” Você já deve ter ouvido alguém fazer comentários como os citados...

Mudando o Comportamento Alimentar com Sucesso

Mudança de comportamento é sempre um desafio! Todos nós temos comportamentos bons e ruins, sendo assim, todos temos comportamentos a serem trabalhados. Pense em...

Por que a água é tão importante para a sua vida? – Por Andressa...

Desde cedo aprendemos que nosso corpo é constituído de 63% de água, e que esta também ocupa ¾ do planeta Terra. A água também...

Pepsico lança produtos "mais saudáveis" para agradar público preocupado com a saúde

A revista Exame, edição 986 de 23 de fevereiro traz como destaque a Pepsico, segunda maior fabricante de bebidas do mundo, que passou por uma grande reformulação em...

O açúcar e a mente: o poder do pó branco

Há cerca de um ano atrás, tive a oportunidade de ler o livro: “O livro negro do açúcar” de Fernando Carvalho. O conteúdo mostra...

Prazer ou Sacrifício? – por que muitas pessoas desistem de mudar a alimentação

Refletindo esses dias fiquei tentando imaginar porque muitas pessoas não gostam de mudar o estilo de vida ou acham que isso é tão inalcançável....

A vitamina B e as emoções

Logo quando me tornei vegetariana procurei freneticamente qualquer tipo de informação que me ajudasse na minha nova dieta. Acredito que fui pelo caminho mais...

Lancheira saudável: Um apelo aos pais, professores e educadores – Por Vanessa Rosa

Quando minha primeira filha nasceu eu já era vegetariana. Precisei viver o que acreditava para proporcionar aos meus filhos a melhor alimentação. Meu objetivo,...

Como conseguir água pura para beber? – por Vanessa Rosa

“Na saúde e na doença, a água pura é uma das mais excelentes bênçãos do Céu. Seu uso devido promove a saúde. Foi a...