Início Colunistas

Colunistas

A importância da absorção do ferro na alimentação vegetariana

O ferro é um nutriente importante que deve estar presente diariamente na alimentação  do ser humano. O ferro é utilizado para a fabricação da...

Lancheira saudável: Um apelo aos pais, professores e educadores – Por...

Quando minha primeira filha nasceu eu já era vegetariana. Precisei viver o que acreditava para proporcionar aos meus filhos a melhor alimentação. Meu objetivo,...

Obesidade tem cura

Atualmente a obesidade vem sendo considerada um problema de saúde pública. Só no Brasil as mortes por obesidade triplicaram nos últimos 10 anos,  fazendo-nos dar...

As maravilhas do própolis

Hoje vamos seguir para o último artigo da série que apresentou alguns dos ricos produtos das abelhas e seus benefícios para nós. Vamos conhecer...

Na hora da comida, quem manda?

Recebo muitas visitas em minha casa (mais de mil pessoas nos últimos seis anos). A maioria é de casais com filhos pequenos ou adolescentes....

Peixes: entenda por que eles estão contaminados e podem trazer muitas...

Quando digo que sou vegetariano, ainda há pessoas que me perguntam :  “Mas peixe você come né?” Eu geralmente respondo “Peixe dá em árvore...

A comida vegetariana é realmente saborosa?

“Comida vegetariana é ruim!” “Comida vegetariana é sem graça! “Carne vegetal não tem gosto de nada!” Você já deve ter ouvido alguém fazer comentários como os citados...

Depressão: doença mental?

(Continuação do texto “O que é, de fato, depressão?”) Conforme relatei no texto “Depressão é tristeza?”, não foi fácil identificar, entender e assumir minha doença,...

“Que seu remédio seja seu alimento”

A famosa frase de Hipócrates, o “pai da medicina”, que intitula esta postagem, revela uma grande verdade: a comida está intimamente relacionada com a...

Encontre cálcio no alimentos vegetais

  Quando uma pessoa pensa em tornar-se vegetariana, o primeiro drama que ela precisa resolver é o da suposta deficiência de proteínas... Depois vêm outros...
42,147FãsCurtir
2,565SeguidoresSeguir
5,452SeguidoresSeguir
1,505InscritosInscrever