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Ninguém está condenado à doença perpétua!

(Continuação do texto "Arrancando o mal pela raiz") “Ninguém está condenado à depressão perpétua” (NEDLEY, 2010, p. 40) - essa foi uma das frases impactantes...

Flavonoides: Alimento para o Cérebro

Os flavonoides são substâncias amplamente distribuídas em frutas vermelhas, grãos de cereais, derivados de soja (como o tofu), entre outros alimentos. Estudos realizados nos...

Como combinar frutas e verduras na sua dieta, é possível?

Todos nós sabemos que na vida algumas parcerias dão êxito, outras infelizmente não. O surpreendente é que o mesmo pode ocorrer quando o assunto...

Como ensinar práticas de alimentação saudável às crianças?

Há algumas semanas participei de um curso de culinária natural cujo tema era “lanches escolares”. Foi-me pedido que falasse um pouco sobre como é...

Os Benefícios do Contato com a Natureza (para saúde física,...

Se você sempre morou em cidade, então vai ser muito difícil imaginar o que vou descrever neste artigo, mas faça um esforço, não só...

Pães e biscoitos, que dizem ser integrais, realmente são?

Você já parou para se perguntar: Será que o biscoito e o pão integral que compro no supermercado, são realmente integrais? Antes de falarmos...

Ano Novo, vida nova! Como começar o ano sendo um vegetariano

O ano começou faz dois meses, mas para terminar faltam 10 meses e meio, então temos um bom tempo para torná-lo um ano bom. Fazemos...

Como substituir o refrigerante?

Que o refrigerante não traz benefícios à saúde, como diz a expressão popular: “todo mundo já está careca de saber”, mas venhamos e convenhamos,...

[Roger Oliveira] Como Virei Vegetariano e Por que Eu Faço o...

Olá aqui é o Roger Oliveira (terapeuta natural), tudo bem com você? Não sei exatamente como você chegou aqui, se através de um e-mail meu...

Osteoporose, doença da mulher mais velha?

Nos dias de hoje a osteoporose está, de uma maneira insuspeitável, silenciosa e sem dor, enfraquecendo os ossos de milhões de pessoas. Em todo o...
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