Colunistas

Os males do glúten: por que ele faz mal para nosso...

Manter a ordem, em vez de corrigir a desordem, é o princípio básico da sabedoria. Cu- rar a doença depois que ela aparece é...

Sou quase vegetariano: só como carne branca

Querido leitor, vou procurar ser o mais diplomático possível, sem, contudo, omitir a verdade. Meu alvo não é criticá-lo, mas ajudá-lo a ter saúde...

Conheça o autor do livro Como Sair da Depressão

Como eu já disse em postagens anteriores, o livro Como Sair da Depressão foi fundamental para a restauração da minha saúde. Em grande parte graças...

A água é muito mais importante do que você imagina

Olá, tudo bem?, vou começar te fazendo uma pergunta: Quanto tempo ou por quantos dias você conseguiria ficar sem beber água? Será que é possível vivermos...

Aprenda a fazer seu suco detox

Começo de ano, recesso/férias... é normal dar aquela “jacada” e acabar engordando um pouco. Falo isso por experiência! Em um mês de férias, engordei...

Os 25 Sintomas da Doença de Alzheimer

Olha o alemão... é uma forma bem-humorada de brincarmos, com quem esquece das coisas, pelo menos aqui no Sul, usamos esta forma de alerta,...

O que você escuta quando diz que é vegetariano?

Sempre que eu falo que sou vegetariana, recebo uma enxurrada de perguntas! Parece que nessas horas, todo mundo vira entendido no assunto! Acredito que...

Na hora da comida, quem manda?

Recebo muitas visitas em minha casa (mais de mil pessoas nos últimos seis anos). A maioria é de casais com filhos pequenos ou adolescentes....

Depressão: doença mental?

(Continuação do texto “O que é, de fato, depressão?”) Conforme relatei no texto “Depressão é tristeza?”, não foi fácil identificar, entender e assumir minha doença,...

O consumo de carne e o meio ambiente

Quando uma pessoa opta em trocar os alimentos de origem animal por vegetal, estará fazendo bem não somente ao seu corpo, mas também ao...
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