Início Colunistas Roger Oliveira

Roger Oliveira

[Roger Oliveira] Como Virei Vegetariano e Por que Eu Faço o...

Olá aqui é o Roger Oliveira (terapeuta natural), tudo bem com você? Não sei exatamente como você chegou aqui, se através de um e-mail meu...

Como substituir o refrigerante?

Que o refrigerante não traz benefícios à saúde, como diz a expressão popular: “todo mundo já está careca de saber”, mas venhamos e convenhamos,...

Pães e biscoitos, que dizem ser integrais, realmente são?

Você já parou para se perguntar: Será que o biscoito e o pão integral que compro no supermercado, são realmente integrais? Antes de falarmos...

Osteoporose, doença da mulher mais velha?

Nos dias de hoje a osteoporose está, de uma maneira insuspeitável, silenciosa e sem dor, enfraquecendo os ossos de milhões de pessoas. Em todo o...

Colesterol, mocinho ou vilão?

Nem todos sabem, mas o colesterol é uma substância necessária para o nosso organismo, sem ele não viveríamos. Ele é responsável, por exemplo, na...

O que fazer quando todos os amigos do vegetariano somem?

Há uma grande verdade na conhecida frase de John Donne, que diz: "Nenhum homem é uma ilha". Não é de hoje que o homem...

Como mudar o estilo de vida com saúde

Ao pensar em mudanças no estilo de vida, sempre associamos a mudança a uma melhora significativa em nossa saúde, porém isso nem sempre é...

As maravilhas do própolis

Hoje vamos seguir para o último artigo da série que apresentou alguns dos ricos produtos das abelhas e seus benefícios para nós. Vamos conhecer...

Panetone Integral

A idéia desta receita é uma versão integral e mais saudável do nosso tão conhecido panetone, incluindo alguns ingredientes como farinha de trigo integral,...

Geléia Real: valiosa fonte de vitaminas

Os biólogos se perguntam: Qual é o mistério da geléia real? As abelhas a utilizam para alimentar a rainha, a quem confere características peculiares apesar...
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