Minha primeira missão estando em casa em tempo integral foi ensinar as meninas a comerem vegetais. Como seria possível eu ter vegetarianas em casa que não gostam de comer vegetais??? Assim não dá! Eu precisava achar a solução… Gostar de batata, mandioca, tomate, cenoura… é fácil! Eu gostaria mesmo é que elas gostassem de couve-flor, vagem, espinafre, cebola, pimentão, chuchu, beterraba…... 

Pouco tempo depois de sabermos que seríamos pais de uma linda menininha, marcamos consulta com um pediatra indicado por Deus para ser o médico de nossa pequena. Meu esposo e eu acreditamos nos remédios e tratamentos de Deus providos na natureza. No entanto, nunca tivemos oportunidade de aplicá-los em um recém-nascido. Assim, não sabíamos muito bem como proceder, se houvesse necessidade, e queríamos... 

Não era propósito de Deus que Seu povo se aglomerasse nas cidades, amontoados uns com os outros em terraços e apartamentos. No início colocou Ele os nossos primeiros pais em um jardim, em meio das belas cenas e atrativos sons da Natureza, e deseja que essas cenas e sons alegrem os homens hoje. Quanto mais intimamente estivermos em harmonia com o plano original de Deus, tanto mais favorável será... 

Alguns estudantes dedicam-se inteiramente aos estudos e concentram toda a atenção no objetivo de obter educação. Exercitam o cérebro, mas permitem que as faculdades físicas permaneçam inativas. O cérebro é sobrecarregado, e os músculos se debilitam pelo fato de não serem exercitados. Quando tais estudantes se formam, é evidente que adquiriram sua educação à custa da vida. Estudaram dia... 

Eu andava sem inspiração para cozinhar. E, como mãe de crianças pequenas, que gostam de pratos simples mas coloridos e saborosos, não podia oferecer para meus filhos menos do que eles merecem. Além do mais, a alimentação em minha casa faz parte do processo educativo; como disse o sábio Salomão: “Ensina a criança no caminho em que deve andar, e, ainda quando for velho, não se desviará... 

Participo ativamente de alguns grupos de discussões voltados para a maternidade e nas principais mídias sociais. Quando se trata de vegetarianismo para crianças é recorrente, nos grupos, algumas polêmicas sobre a decisão de como alimentar os filhos numa família em que que a mãe é vegetariana e o pai não, por exemplo. O responsável por alimentar a criança ou combinar com os cuidadores o... 

Quase 80% dos pais de crianças de até 11 anos acreditam que a publicidade de fast food e outros ‘alimentos não saudáveis’ prejudica os hábitos alimentares de seus filhos. Os resultados são de pesquisa do Instituto Datafolha feita com 596 pessoas de todo o País. Os entrevistados também afirmam que esse tipo de propaganda dificulta os esforços para ensinar os filhos a ter uma alimentação... 

Há algumas semanas participei de um curso de culinária natural cujo tema era “lanches escolares”. Foi-me pedido que falasse um pouco sobre como é possível ensinar às crianças práticas de uma alimentação mais saudável. Gostaria de dividir com vocês um pouquinho do que conversamos com os participantes do curso naquele dia. Quem é que não gosta de comer coisas que não são saudáveis,... 

Quando minha primeira filha nasceu eu já era vegetariana. Precisei viver o que acreditava para proporcionar aos meus filhos a melhor alimentação. Meu objetivo, ao buscar uma alimentação saudável em casa, foi promover bons hábitos alimentares para toda a vida, buscando mais saúde e domínio próprio (como parte do processo educativo para este mundo e para o que aguardamos). “Os pais devem... 

Falar sobre alimentação e nutrição infantil é muita responsabilidade, ainda mais quando a única especialização que se tem é a maternidade. De acordo com minhas pesquisas ainda não há evidências científicas conclusivas sobre o número ideal de refeições diárias*. Porém, acredito que a criança que tem uma alimentação balanceada, consumindo grãos integrais e quantidade razoável de...