Gravidez e vegetarianismo combinam?
Vegetarianismo e gravidez podem não combinar à primeira vista, afinal o mundo parece conspirar contra nós. Mesmo remando contra a maré em um mundo...
Os perigos da proteína texturizada de soja
A proteína texturizada de soja (conhecida popularmente como “carne de soja) é um alimento muito desnaturado, processado em altas temperaturas e pressão. Não vejo...
Quinze fatos que você provavelmente nunca soube sobre vitamina D e...
(Compilado por Mike Adams, com base em uma entrevista com o Dr. Michael Holick, autor do livro “Vitamina D – Como um tratamento tão...
Dicas práticas de como ser vegetariano dentro e fora de casa
Uma das coisas que me ajudou com a mudança dentro de casa foi fazer um planejamento (isto é, um cardápio) incluindo apenas alimentos saudáveis,...
Germinados: aprenda seus benefícios e como fazê-los
A germinação é o início de um processo que leva a semente a se tornar uma planta, aumentando assim, imensamente seus valores nutricionais. Quando um grão...
Como combinar frutas e verduras na sua dieta, é possível?
Todos nós sabemos que na vida algumas parcerias dão êxito, outras infelizmente não. O surpreendente é que o mesmo pode ocorrer quando o assunto...
Como substituir o refrigerante?
Que o refrigerante não traz benefícios à saúde, como diz a expressão popular: “todo mundo já está careca de saber”, mas venhamos e convenhamos,...
Você se sente ansioso, desanimado ou deprimido? Então leia!
Provavelmente, as duas maneiras mais INEFICIENTES de se lidar com o DESÂNIMO e o DESALENTO sejam remoer os problemas num lugar isolado e recontá-los...
O mito do leite de vaca: saiba como substituí-lo
Sabe-se que o ser humano só produz a lactase (enzima especializada na transformação do leite em nutrientes) somente no período de aleitamento materno, ou...
