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Dia a dia

Abacate + homus: refeição simples e completa

Testei a combinação de abacate + homus e fiquei encantada com o resultado. Além de nutritivo e saudável, ficou muito gostoso! Para montar este prato...

Queijo vegano de Macadâmia e Ágar-ágar

Olá pessoal! Esta é a receita de “queijo” que gosto de usar em casa. Achei fácil quando aprendi e deu super certo logo na primeira tentativa. É...

Vídeo Receita: Pão 100% Integral

Neste vídeo você irá aprender todos os passos e segredos para um pão 100% integral fofinho e saboroso. Uma receita muito fácil e prática....

Vídeo: Como fazer pão essênio (cru)

Assista ao vídeo e descubra como fazer um pão cru com trigo germinado.

Queijo de Castanhas

Ingredientes: 2/3 xícara de Macadâmia ou Cajú ou Castanha do Pará 1 ½ xícara água 3 colheres de chá de gelatina Agar-agár 1 colher de sopa de azeite ½...

Sopa creme de grão-de-bico com abóbora menina

O inverno foi embora, mas o friozinho ainda ronda por aí e nada como uma sopinha para ajudar a esquentar. Esses dias fiz uma...

Maionese 100% Vegetal sem Óleo

A maionese vegetal é uma ótima opção para acompanhar pão, torradas e biscoitos salgados. No entanto, a maioria das receitas leva muito óleo. Mesmo...

Como alimentar bem sua família fora de casa: a saga continua!

Estamos em uma nova rodada de viagens a trabalho. Já estamos há quinze dias fora de casa e ainda temos mais quinze dias à...

Legumes à milanesa sem fritura

Essa receita é ultra fácil, saborosa, fácil de fazer e 100% natural. Uma ótima alternativa para quem adora aquela casquinha dos legumes à milanesa...

Bolo Salgado 100% Integral

Esta é uma das receitas prediletas de minha filha. Além de prática, é uma ótima opção para o desjejum ou lanche. Confira: Ingredientes: 3...