Iogurte vegetal de grão-de-bico

O iogurte de grão-de-bico foi uma inovação que surgiu aqui em casa depois de abolirmos quase por completo o uso da soja e, com...

Salpicão de melancia

Ingredientes: 1 melancia pequena 2 maças 2 peras 5 bananas 1/2 mamão Suco de 1 maracujá ou 1 laranja Algumas uvas 2 mangas Modo de fazer: Parta a melancia ao meio, tire a polpa...

Suco de abacaxi com linhaça

Todos os dias eu acordo literalmente com um abacaxi para descascar! Desde que aprendemos sobre os benefícios do suco de abacaxi com linhaça, passamos a ingerí-lo...

5 receitas práticas para um desjejum sem glúten

Após um período de mais de seis meses sem glúten, compartilho com você 5 receitas práticas para o desjejum que passamos a consumir pela...

Leite de aveia criativo – por Fernanda Santos

Visto a citação de Deus para nós neste tempo em que estamos vivendo:   “A reforma dietética deve ser progressiva. À medida que as doenças aumentam...

Receita de Leite 100% Vegetal (A Base de Aveia)

Gostaria de deixar com vocês algo que é parte da minha dieta. Além da aveia ser um dos alimentos do reino vegetal mais rico...