“Pizza” de Melancia

Que tal uma receita prática, linda e muito saudável? É a “pizza” de melancia! Muito fácil de fazer e com uma aparência encantadora, conquistará a...

Pudim de mingau de aveia

Ingredientes: 1 a 1 1/2 xícaras de tâmaras picadas (pode ser ameixa sem caroço) 1 3/4 xícaras de fruta picada de sua preferência (fiz com pêra) 3...

Torta Viva

Recentemente, tivemos o privilégio de almoçar com uma família que procura basear suas refeições em sua maior parte de alimentos crus. Os cozidos têm...

Papa de aveia vegetariana

Essa papa/pudim é deliciosa no café da manhã, no lanche ou como jantar leve. Caso queira algo mais simples (e menos calórico), corte o...

​Cocada surpresa de colher

Esta é uma receita do nosso amigo culinarista Ricardo Fioravante, e que vai deixar uns com água na boca e outros com um olhar...

Pavê de Amendoim Vegano

Ingredientes: 7 colheres (sopa) de amido de milho; 1 pitada de sal 12 colheres (sopa) de açúcar mascavo; 750 ml de leite de amendoim; (1 copo de amendoim...

Barrinha de Cereal Saudável

Ingredientes: 100 gramas de granola 1/2 copo de castanha-do-pará (ou qualquer outra castanha de sua preferência) 4 colheres de sopa de gergelim Frutas cristalizadas 2 colheres de melado de...

Creme de Pera

Ingredientes: 4 Peras; 2 colheres de sopa de mel; 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos; 1 colher de chá de açúcar mascavo; 1 colher de chá...

Sagu 100% natural de semente de chia

A semente de chia está ganhando cada vez mais popularidade entre os que gostam de cuidar da saúde. Embora pequenininha, essa sementinha possuí várias...

Mousse de alfarroba

Ingredientes 1 abacate 1 colher de sopa de alfarroba em pó (colocar mais ou menos de acordo com o seu gosto) Frutas secas hidratadas ou mel para...