Como alimentar bem sua família (incluindo o bebê) fora de casa
Para o vegetariano estrito, alimentar-se bem durante viagens longas sem ficar na mesmice ou abrir exceções é um verdadeiro desafio. No artigo Saiba como...
Creme de ervilhas e mandioquinha – por Vanessa Rosa
Tenho procurado tornar o jantar cada vez mais leve. A refeição noturna não deve mesmo ser muito calórica, já que em poucas horas estaremos...
Massa integral tipo podre para tortas, pastéis e biscoitos
Essa receita de massa integral é a minha predileta. Com essa massa é possível fazer tortas doces e salgadas, pastel de forno, empadinha e...
Sugestão de cardápio vegetariano: Lanche no prato
É difícil quem não goste de um bom sanduíche bem recheado. No entanto, em geral, quando se pensa em um bom sanduíche, já vêm...
Substituição do ovo pela linhaça
A receita de hoje é uma dica excelente para quem está interessado em substituir ovos. A semente de linhaça moída funciona muito bem para...
Sugestão de cardápio vegetariano: Almoço para os amigos
Douglas e Rosângela, e os dois filhos pequenos, Lucas, 5 anos, e Gabriel, 3 anos, mudaram totalmente de estilo de vida. Segundo eles, a...
Sugestão de cardápio 2: almoço simples, mas especial
Este cardápio é simples, pois é composto de apenas três pratos, mas ao mesmo tempo especial por ser um cardápio diferente do dia a...
Sugestão de cardápio: almoço árabe vegetariano
O almoço árabe vegetariano é um dos cardápios preferidos de nossa família (incluo aqui nossos queridos vizinhos). Além de agradar aos olhos, esse cardápio...
Quibe Vegetariano sem PVT
Ingredientes:
3 xícaras de trigo para quibe (triguilho) seco
1 xícara de xerém (castanha de cajú quebradinha)
1 xícara de farinha de trigo integral
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Como comer bem fora de casa?
Se você é vegetariano estrito como eu, você sabe como é difícil encontrar o que comer quando saímos de casa, especialmente em cidades do...
