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Mudando o Comportamento Alimentar com Sucesso

Mudança de comportamento é sempre um desafio! Todos nós temos comportamentos bons e ruins, sendo assim, todos temos comportamentos a serem trabalhados. Pense em...

O açúcar e a mente: o poder do pó branco

Há cerca de um ano atrás, tive a oportunidade de ler o livro: “O livro negro do açúcar” de Fernando Carvalho. O conteúdo mostra...

Prazer ou Sacrifício? – por que muitas pessoas desistem de mudar a alimentação

Refletindo esses dias fiquei tentando imaginar porque muitas pessoas não gostam de mudar o estilo de vida ou acham que isso é tão inalcançável....

Lancheira saudável: Um apelo aos pais, professores e educadores – Por Vanessa Rosa

Quando minha primeira filha nasceu eu já era vegetariana. Precisei viver o que acreditava para proporcionar aos meus filhos a melhor alimentação. Meu objetivo,...

Como conseguir água pura para beber? – por Vanessa Rosa

“Na saúde e na doença, a água pura é uma das mais excelentes bênçãos do Céu. Seu uso devido promove a saúde. Foi a...

Dicas para a alimentação infantil – Por Vanessa Rosa

Falar sobre alimentação e nutrição infantil é muita responsabilidade, ainda mais quando a única especialização que se tem é a maternidade. De acordo com minhas...