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Sou vegetariana e agora?

Colunistas
No dia 24 de janeiro de 2009, eu e meu esposo, decidimos ser vegetarianos estritos. Além de não comermos carne, decidimos parar com o...

O açúcar e a mente: o poder do pó branco

Alimentação
Há cerca de um ano atrás, tive a oportunidade de ler o livro: “O livro negro do açúcar” de Fernando Carvalho. O conteúdo mostra...

Prazer ou Sacrifício? – por que muitas pessoas desistem de mudar a alimentação

Alimentação
Refletindo esses dias fiquei tentando imaginar porque muitas pessoas não gostam de mudar o estilo de vida ou acham que isso é tão inalcançável....

A vitamina B e as emoções

Alimentação
Logo quando me tornei vegetariana procurei freneticamente qualquer tipo de informação que me ajudasse na minha nova dieta. Acredito que fui pelo caminho mais...
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