As pessoas hoje estão passando uma por cima das outras nessa busca frenética por algo mais na vida. Os indivíduos estão ficando cada vez mais estressados. As famílias estão se desfazendo sob pressão. Mas Deus apresenta o sábado como uma melhor maneira de viver uma boa vida. Podemos resumir os benefícios de uma ligação com Jesus diária e de um encontro semanal com Ele em uma palavra: descanso.... 

Ao escolher o tema “oito remédios naturais” para o lançamento do novo Portal, cada colunista escolheu um remédio natural para escrever sobre ele. Resolvi escolher a luz solar, algo que, por muitos anos, era improvável para mim: aproveitar os benefícios do sol. Como já contei aqui, cresci num sítio e, naturalmente, debaixo de muito sol. Ao crescer, me tornei avessa a ele. Por ter a pele muito... 

Atualmente há quem possa criar uma série de empecilhos para dar aquela caminhadinha rápida até a padaria da esquina, à casa do amigo a duas quadras, ou mesmo a tão necessária e simples caminhada diária como atividade física. O que ninguém pode negar, porém, é que a prática regular de atividade física traz benefícios à saúde que se manifestam em todos os aspectos de nossa vida. Com... 

“O estado da mente atua muito mais na saúde do que muitos julgam. [...] Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso, culpa, desconfiança, todos tendem a consumir as forças vitais, e a convidar a decadência e a morte. [...] ‘O coração alegre serve de bom remédio’ (Provérbios 17:22). [...] Gratidão, regozijo, benignidade, confiança no amor e no cuidado de Deus – eis as maiores salvaguardas... 

A alimentação está diretamente relacionada à condição física, intelectual, emocional e moral do ser humano. Aquilo que ingeridos, em última análise, afetará nosso modo de pensar, agir e sentir. A vontade e o apetite geralmente governam a razão quando se trata da satisfação do paladar. No entanto, é possível inverter essa situação e manter a vontade e o apetite submetidos à razão,... 

A água é um dos remédios naturais que Deus nos presenteou. Já falamos sobre ela aqui no Portal. Mas, é impressionante como este líquido transparente e inodoro está associado a aspectos importantes da nossa vida. Vamos falar de alguns deles.   1. Nutrição A água, além de saciar a sede, promove a saúde, nos limpa de fora para dentro, auxilia o pleno funcionamento dos órgãos e tecidos... 

Afinal, o que é esta tal de temperança que é comentada por todo lugar? Para grande parte das pessoas, a palavra da temperança quer dizer abstinência de álcool, cigarro e outras substâncias danosas ao corpo; ou também moderação, isto é, que podemos fazer o que quisermos, desde que não seja com alta frequência. Isso traz um grande problema pois não podemos, “moderadamente”, quebrar... 

A importância do ar na saúde humana vai muito além de uma mera necessidade de sobrevivência. Respirar ar puro e com profundidade é um ponto crucial para obtermos qualidade de vida. O ar puro proporciona o oxigênio ideal para ser levado a todo o organismo, especialmente para o sistema nervoso, o cérebro e todos os demais órgãos, promovendo a qualidade do sono. Todos os processos digestivos... 

Algumas pessoas gostam muito de trabalhar e realizar diversas atividades à noite. Acreditam que o corpo está mais disposto e que irão render de forma mais produtiva se desempenharem as tarefas quando o Sol já se pôs. Nas grandes cidades é comum os empregados estenderem seus expedientes ou marcarem reuniões para depois do horário comercial. Outras pessoas dormem 8 horas por dia, descansam bastante...