Peixes: entenda por que eles estão contaminados e podem trazer muitas doenças

Quando digo que sou vegetariano, ainda há pessoas que me perguntam :  “Mas peixe você come né?” Eu geralmente respondo “Peixe dá em árvore...

Chia: 12 benefícios para turbinar seu estilo de vida

Neste artigo, aprenderemos não somente os benefícios da chia, mas também algumas receitas. Essa maravilhosa semente, que virou moda por estar associada a emagrecimento,...

“Que seu remédio seja seu alimento”

A famosa frase de Hipócrates, o “pai da medicina”, que intitula esta postagem, revela uma grande verdade: a comida está intimamente relacionada com a...

Integral ou refinado? Entenda o que acontece até o alimento chegar a sua mesa

Qual seria a diferença básica entre um alimento integral e um refinado? O alimento refinado é aquele que no processamento industrial sofre transformações em...

PANCs do Brasil: plantas não convencionais são uma delícia ao pé da estrada

Decidimos sair com minha família de carro e percorrer o país desde a Paraíba até São Paulo, além de desfrutar da geografia, fauna e...

O Segredo da Longevidade está na Alimentação e Estilo de Vida

Matusalém viveu 969 anos, Noé viveu 950 anos e Adão, 930 anos. Estes são números consideráveis de extrema longevidade dos povos antigos citados na...

Chocolate: porque esse doce prejudica tanto nossa saúde

Falar sobre chocolate é bem delicado. Acho que ele já foi e é o “queridinho” de milhares de pessoas ao redor do mundo. Conquistou...

5 Alimentos Estimulantes que Prejudicam a Saúde

Açúcar Por ser um alimento extremamente processado, acaba sendo muito concentrado, o que gera uma sobrecarga no organismo. O refinamento elimina muitos nutrientes essenciais contidos...

Salgadinhos: Por que você deve ficar longe deles

Os salgadinhos de milho se encontram em todo lugar hoje em dia. Do supermercado à lojinha de conveniência,  eles tem o seu espaço garantido...