Tag: karyne
Como ensinar práticas de alimentação saudável às crianças?
Há algumas semanas participei de um curso de culinária natural cujo tema era “lanches escolares”. Foi-me pedido que falasse um pouco sobre como é...
Flavonoides: Alimento para o Cérebro
Os flavonoides são substâncias amplamente distribuídas em frutas vermelhas, grãos de cereais, derivados de soja (como o tofu), entre outros alimentos. Estudos realizados nos...
1+1=1: A influência do corpo e da mente na saúde e qualidade de vida
Sempre me incomodou bastante a forma como o ser humano foi dividido em “fatias” ao longo dos últimos séculos. Quando surge algo estranho na...
A comida vegetariana é realmente saborosa?
“Comida vegetariana é ruim!”
“Comida vegetariana é sem graça!
“Carne vegetal não tem gosto de nada!”
Você já deve ter ouvido alguém fazer comentários como os citados...
Mudando o Comportamento Alimentar com Sucesso
Mudança de comportamento é sempre um desafio! Todos nós temos comportamentos bons e ruins, sendo assim, todos temos comportamentos a serem trabalhados. Pense em...
