admin
Para ter um infarto, siga essas recomendações
O texto a seguir parece trágico, mas é o que vai acontecer se continuarmos levando um vida louca por anos. Não basta apenas mudar...
Refeições em família trazem bons hábitos alimentares para jovens
Adolescentes ingeriam mais frutas, verduras e nutrientes essenciais. Dificuldade é manter o costume conforme adolescência avança.
Ensinar bons hábitos a um jovem, especialmente na transição...
Grupos de alimentos para uma alimentação vegetariana
Para equilibrar sua alimentação, verifique a presença de alimentos dos três grupos em cada refeição:
REGULADORES (Alimentos que protegem o organismo)
- Frutas
- Verduras
- Legumes
Obs. Não...
Suplemento Alimentar Vitamínico
Aprendi a fazer esse suplemento alimentar em uma palestra sobre alimentação natural. Geralmente os vegetarianos tem falta de vitaminas do complexo B no corpo....
Açúcar não é açúcar – a verdade sobre o assunto
Açúcar não é açúcar. Parece confuso? Concordo, a culpa é da teoria dos açúcares. Açúcar de verdade, aquele de que seu corpo necessita e...
Sou vegetariana e agora?
No dia 24 de janeiro de 2009, eu e meu esposo, decidimos ser vegetarianos estritos. Além de não comermos carne, decidimos parar com o...
Exame de sangue promete revelar expectativa de vida do paciente
Segundo cientista espanhola, tempo de vida corresponderia ao tamanho das pontas na extremidade dos cromossomos
Segundo a cientista espanhola Maria Blasco, com um simples teste...
Estévia: a planta que adoça
Fiquei feliz ao encontrar outra alternativa para adoçar os alimentos sem ser o mel. Não tenho dúvidas quanto o grande benefício do mel para...
Musli
- 500 gr. de aveia
- 100 gr. de gergelim
- 200 gr. de uva passas
- 250 gr. sucrilhos (com mel ou natural sem açúcar)
- 100...
Sorvete de soja com frutas
Ingredientes:
- 1 xic. de água
- 1/2 xíc. de mel (pode ser substituído por 1 xíc. de açúcar mascavo)
- 1 xíc. de côco ralado (esse...
