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Smoothies naturais
Smoothie de morango
Ingredientes
- 450g de morangos sem cabos
- 1 banana em pedaços
- 2 pêssegos
- 225ml de suco de laranja ou pêssego ou manga
-...
Bolo Salgado de Tomate e Cebola
Ingredientes:
2 xíc. de farinha de trigo branca
1 xíc. de farinha de trigo integral
1 colher chá de sal
1 colher sopa fermento em pó * (ver...
Beringela ao forno
Ingredientes:
·4 berinjelas cortas em cubos
·2 pimentões vermelhos cortados em cubos
·2 pimentões verdes cortados em cubos
·2 cebolas grandes cortadas em cubos
·1 dente de alho esmagado
·2...
Quiche de Abobrinha
Ingredientes:
Massa:
- 3 xícaras de farinha de trigo integral
- 1 xícara de farinha de trigo branca
- 3 colheres de sopa de óleo de girassol ou...
Ingredientes que interferem diretamente na mente e no corpo
O Espírito Santo comunica-se conosco por meio das nossas mentes – pela capacidade racional do nosso lóbulo frontal. Se certos ingredientes alimentícios são conhecidos...
Controlamos a comida ou é ela que está nos controlando?
"Coma o que você quiser, pois comer é um dos maiores prazeres do ser humano."
Escuto esta frase com certa freqüência, principalmente quando almoço com...
Osnir Hamburger: Sanduíche vegetariano em São Paulo – por Roger C. Oliveira
Hoje damos início as indicações e recomendações de lugares e produtos para vegetarianos com um dica muito especial.
Alguns dias atrás tive a oportunidade de...
Alimentação Natural = 10, Vida Social = 0 ?
Muitas pessoas quando pensam na possibilidade de tornarem-se vegetarianos, deparam-se com a seguinte questão: sei que esta mudança na minha alimentação me trará muitos...
Como ensinar práticas de alimentação saudável às crianças?
Há algumas semanas participei de um curso de culinária natural cujo tema era “lanches escolares”. Foi-me pedido que falasse um pouco sobre como é...
Flavonoides: Alimento para o Cérebro
Os flavonoides são substâncias amplamente distribuídas em frutas vermelhas, grãos de cereais, derivados de soja (como o tofu), entre outros alimentos. Estudos realizados nos...
