Tag: vegetarianismo
Dieta dos adventistas do sétimo dia
Entre as dietas de hoje, o vegetarianismo tem sido a escolha de cada vez mais pessoas, tendo o veganismo também crescido mundialmente. Algumas pessoas,...
Como conseguir o cálcio necessário na dieta vegetariana?
O cálcio é um nutriente essencial em nossa alimentação, pois contribui, principalmente, com a formação e fortalecimento de nossos ossos e dentes. As fontes...
Uma mãe na difícil tarefa de mudar a alimentação das filhas pequenas
Minha primeira missão estando em casa em tempo integral foi ensinar as meninas a comerem vegetais. Como seria possível eu ter vegetarianas em casa...
Por que o homem começou a comer carne e quais foram as consequências?
O regime indicado ao homem no princípio, não compreendia alimento animal. Não foi senão depois do dilúvio, quando tudo quanto era verde na Terra...
Diabetes tipo 2: prevenção e cura através do estilo de vida
Entre as constatações científicas sobre os benefícios do vegetarianismo para a saúde, uma das que considero mais surpreendentes relaciona-se com a indicação da dieta...
Onde adquirir os alimentos da nova dieta – por Andressa R. Rocha
Muitas dúvidas surgem quando alguém está pensando em mudar o estilo de vida. Entre elas, onde adquirir alimentos saudáveis e o valor deles. Há...
É possível mudar o estilo de vida?
Essa pergunta pode parecer um tanto fácil de se responder em um primeiro instante: sim; mas o que ocorre na maioria das vezes é...
Como lidar com a família e os amigos na mudança do estilo de vida?
Imagine que você tomou o firme propósito de adotar um estilo de vida saudável, mas quer ir muito além daquelas promessas de fim de...
Cuidados para uma mudança de dieta alimentar sem prejuízos à saúde
1. Estudo de nutrição e fisiologia:
O primeiro passo para mudar a dieta alimentar e construir bons hábitos é entender um pouco sobre os alimentos,...
A importância das proteínas na alimentação vegetariana
As proteínas estão em um dos grupos alimentares essenciais para a nossa saúde. Possuem a função de construir e manter nossos tecidos e órgãos....
