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Tudo Para Vegetarianos

RECEITAS

Massa integral tipo podre para tortas, pastéis e biscoitos

Essa receita de massa integral é a minha predileta. Com essa massa é possível fazer tortas doces e salgadas, pastel de forno, empadinha e...

Torta integral tipo massa podre

Ingredientes: - 2 xíc. de aveia - 1 xíc. de farinha de trigo integral - 1 xíc. de farinha de trigo branca - 1 xíc. de água morna - 3/4 xíc. de óleo ou...

COLUNISTAS

Como substituir o refrigerante? – por Roger C. Oliveira

Que o refrigerante não traz benefícios à saúde, como diz a expressão popular: “todo mundo já está careca de saber”, mas venhamos e convenhamos,...

Na hora da comida, quem manda?

Recebo muitas visitas em minha casa (mais de mil pessoas nos últimos seis anos). A maioria é de casais com filhos pequenos ou adolescentes....

Mudança no meu guarda-roupa – por Juliana C. Oliveira

Em julho deste ano tive o privilégio de participar de um programa chamado “Escola Missionária”. Foram 28 dias em um sítio com aulas de...

Glutamato monossódico – por Tháles Oliveira

Talvez você já tenha comido algum alimento e tenha sentido aquele gosto de “Hummm que delícia! Quero mais!" Se essa sensação vem após comer...

VEGETARIANISMO

Um espinho difícil de sair – por Karina C. Deana

Ainda com as lições do Tuta em mente, sabe qual foi um dos primeiros “espinhos” que Deus retirou dos meus olhos? O preconceito contra o vegetarianismo! Um espinho bem difícil de sair. Não sei se...

A importância da absorção do ferro na alimentação vegetariana

O ferro é um nutriente importante que deve estar presente diariamente na alimentação  do ser humano. O ferro é utilizado para a fabricação da hemoglobina, um pigmento vermelho do sangue, responsável pelo transporte de...

Testemunho de quem mudou e recomenda

Primeiramente quero agradecer a Deus e louvar o seu nome, porque tudo que é de bom vem do Senhor. Nosso poderoso Deus nos ama e quer o melhor para os Seus filhos. Suas ordens,...

Mitos e verdades sobre soja transgênica – por Tatiana Cornieri

Desde a década de 1990, muito tem se falado sobre alimentos transgênicos, especialmente a soja. Alguns produtores defendem esse tipo de alimento, enquanto outros o repudiam. E nós, consumidores, ficamos em meio a várias...

SAÚDE

Você sabia que a gelatina é feita de pele de suíno?

O Brasil produz anualmente cerca de 6 mil toneladas de gelatina a partir da pele do suíno. Mais do que um produto, a gelatina...

Projeto Reviver 2013 – por Roger C. Oliveira

Nos tempos atuais em que vivemos, em meio ao ritmo agitado do trabalho, a falta de tempo para cumprir os compromissos, ou mesmo para...

8 REMÉDIOS NATURAIS

Por que é preciso um dia para descansar?

As pessoas hoje estão passando uma por cima das outras nessa busca frenética por algo mais na vida. Os indivíduos estão ficando cada vez...

A importância do sono para a saúde – por Juliana Oliveira

Algumas pessoas gostam muito de trabalhar e realizar diversas atividades à noite. Acreditam que o corpo está mais disposto e que irão render de...

Exercícios físicos – por Roger Oliveira

Atualmente há quem possa criar uma série de empecilhos para dar aquela caminhadinha rápida até a padaria da esquina, à casa do amigo a...

Ar puro: fonte de cura natural – por Otávio Simões

A importância do ar na saúde humana vai muito além de uma mera necessidade de sobrevivência. Respirar ar puro e com profundidade é um...